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投稿日：2018年06月14日
こんばんは、小村です。 最近ちょっと体がおかしいと感じる事があり、なんとなく調べてみると自律神経に関係があるようで、特にPCやスマートフォンに向かう時間が長くなると乱れやすいとの事でした。 自律神経を整えるには運動と睡眠 …
