投稿日：2018年07月23日

こんばんわ、笹です。
毎日酷暑日が続きますね・・・ほんの１分ほどでも、日傘がないと肌が焼けてるな～というのを実感します。
連日ニュースでも熱中症で亡くなられる方の報道があります。自分もなるべく水分、塩分をとっていますが体調などもありますのでお気をつけください。
熱中症対策の飲み物として、ポカリスエットとアクエリアスの差が書かれている記事を読みました。

ポカリスエット:体調が悪いときの栄養補給
アクエリアス:運動後の疲労回復

だそうです。少しでも覚えておけたら、いざというときに役立つかもしれません。まだ８月が控えているので、気を引き締めていきたいとおもいます。