投稿日：2022年06月10日 ライフスタイル

こんにちわ、小笹です。6月に入り日差しが暑くなってきたように感じます、日傘が手放せませんね！

さてタイトルにもあるY1000ですが、わたしは今だにヤクルトのY1000を見かけたことがありません。snsですごく人気だからなのか、効果を実感している人が多いのか・・・噂になっている商品は1度は試してみたくなりますよね！効果にある、「睡眠の質の向上」が気になっています。
わたしはSleepCycleというアプリを寝る前にセットして、睡眠のデータを取って寝るようにしていますが、そこにも睡眠の質という欄があり、すごく悪いと30%台が出たりしています。数値化されると、改善しなければ！という気持ちになって、翌日は早く寝たり朝が冷え込むので厚着めにしたり・・・と工夫をしています。
良い数値が出るとなんとなくその日１日元気な気持ちになれるので、Y1000が増産されて手に入ったら、数値が高まるか試してみたいです!