投稿日：2024年05月31日 ライフスタイル

寒い！のか熱い！のか

お疲れ様です。原田です。

今年もこの微妙な気温の季節がやって参りましたね。周りでも数名体調を崩している方がいらっしゃいます。

服を着すぎても脱ぎすぎてもというこの季節、もっとも気を付けたいのは寝るときです！

個人的なおすすめとして寝るときは腹巻（もう伝わらなさそう）位にお腹に布団を巻いて、足は出して寝ることです。

こうすると体温が完璧なバランスで眠ることができますよ！（個人差）

まだまだ頑張らないといけない季節です。皆様共々、これからも頑張って参りましょう！

原田