投稿日：2024年10月17日 ライフスタイル

お疲れ様です。原田です。

最近突如として寒くなりましたが、皆さん体調は問題ないでしょうか？私は少し体調を崩しがちです。。。

10月度となり忙しくもなりつつ、ストレス等が増えてしまうと思います。

そういった場合はお風呂をため、へその少し上まで溜めてゆっくりして落ち着きましょう。

心臓の位置近くまで湯舟をはってうとうとする、というのは、眠くなるのではなく気絶しかけているという説が強いです。

寒暖差も出てきてヒートショック現象も起こりうるので、適切な湯量、時間を守り、体を冷やさず1年の残りも頑張っていきましょう。