投稿日：2024年11月21日 ライフスタイル

体調、大丈夫ですか！

お疲れ様です。　グリッサンド原田です。

3日ほど前から異常に気温が下がりましたね。

私の周りでもかなりの方が体調を崩され、自分も一時体調が余り良くないとき時もありました。

体調を崩す要因の一つで見逃しやすいことが、就寝時の乾燥です。

実際自分もしっかり防寒をして睡眠をとっていたのに喉に痛みが出た時がありました。

息苦しいかもしれませんが、これからの季節は口、鼻周りをケアしてから眠るようにしましょう！

以上となります。皆様、健康にお気をつけご自愛ください。