投稿日：2022年08月04日 ライフスタイル

こんばんは。布内です。
最近知った事なのですが、薬を飲むタイミングに「食前」「食後」「食間」とありますが、それぞれどのタイミングで飲むのかご存知でしょうか？

食前はご飯を食べる直前、食後は食べ終わった後、じゃあ食間はいつなのか？と気になったので調べてみました。

〇食前
　食事の20～30分前に飲みます。食べ物や胃酸の影響を受けたくない薬等に多いです。
　
〇食後
　食事が終わって20～30分後までに飲みます。
　食べ物と一緒の方が吸収が良くなる薬や、空腹時に飲むと胃が荒れやすい薬に多く、
胃の中に食事がある事で刺激を和らげます。
　薬を飲む際は食事ができない場合は、クッキー等のお菓子でも良いので
少し胃に入れておくと良いそうです。

〇食間
　食事が終わってから約2～3時間後で、食事と食事の間という意味で食間というそうです。
　空腹の状態で飲むと良い薬や、胃の粘膜を保護する薬などが多いそうです。

調べて自分の無知に少し驚いたのですが、食前、食後の飲むタイミングも間違っていました。
正しい服用時間に合わせて飲む事で効果が全然違ってくるので、もし知らなかった方は注意しましょう。