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目が疲れたと感じる場合
帰山です
少し前まで、仕事中に、特に週末近くになると目がショボショボして疲労感があったのですが
ドライアイ用の目薬を使用してみた所、完全に改善しました
基本的にずっとパソコンを見ている仕事なので、目の疲労はどうしようもありません
もしかしてドライアイではと思い、専用の目薬を毎日朝夜に使った所、今では全く目の疲労を感じなくなりました
目薬の説明書には毎日数回点眼してくださいとあるので、疲れた時だけでなく、定期的に行うのが良いようです
パソコンでの作業では特に画面のスクロールを見続けると目の疲労が溜まりやすいそうで
スクロールする時は見ないようにしたり、瞬きを増やすといいそうです
また遠くを見たり、眼球のマッサージなども効果的ですが
個人的にはドライアイ用の目薬がとても合いました
目が疲れたと感じる場合は、参考にしていただければと思います